Размышления на тему джапа-медитации

Хотя повторение маха-мантры работает в любом случае, но суть джапа-медитации во ВНИМАТЕЛЬНОМ повторении мантры. Попробуйте перебирать следующую четку только тогда, когда вы во время повторения мантры были целиком сосредоточены на каждом имени мантры, или хотя бы на каждой фразе из двух имен. И вот тогда вы поймете, что большую часть вашей мантры занимает просмотр интереснейшего кинофильма прокручиваемого вашим умом вашему сознанию под названием: Что было, что будет, и чего бы еще сделать... Именно поэтому рекомендуется повторять мантру в ранние утренние часы, когда ум еще не очень активен, а так же у Вас появляется очень хороший показатель того что Вы сосредоточены на мантре, поскольку как только вы позволяете своему уму овладеть Вашей концентрацией на мантре, он тут же стаскивает вас в манящие объятия сна. И чтобы читать мантру Вам ПРИХОДИТСЯ быть сконцентрированным, или хотя бы не позволять уму отвлечь вас от вашей цели.

Комментарии:

Пока комментариев нет

Главная   Форум   Фотогалерея   Дневники   Контакты